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万圣节营养南瓜粥做法看过来

    发布日期:2018-5-21    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:万圣节是西方节日,在每年的11月1日,10月31日是万圣节前夕。通常叫做万圣节前夜(万圣夜)。每当万圣夜到来,孩子们

万圣节是西方节日,在每年的11月1日,10月31日是万圣节前夕。通常叫做万圣节前夜(万圣夜)。每当万圣夜到来,孩子们癫痫怎么检查都会迫不及待地穿上五颜六色的化妆服,戴上千奇百怪的面具,提着一盏“杰克灯”(南瓜灯)走家窜户,向大人们索要节日的礼物。万圣节最广为人知的象征也正是这两样——奇异的 “杰克灯”(南瓜灯)和“不给糖就捣乱”的恶作剧。

万圣节是癫痫病手术费用西方节日,在每年的11月1日,10月31日是万圣节前夕。通常叫做万圣节前夜(万圣夜)。每当万圣夜到来,孩子们都会迫不及待地穿上五颜六色的化妆服,戴上千奇百怪的面具,提着一盏杰克灯(南瓜灯)走家窜户,向大人们索要节日的礼物。万圣节最广为人知的象征也正是这两样奇异的 杰克灯(南瓜灯)和不给糖就捣乱的恶作剧。

其实成都治疗癫痫哪家医院最好,在万圣节,南瓜不仅可以用来做灯,更可以发挥它的养生功效。在经过一癫痫发作的急救处理个夏天的日照和生长,现在的南瓜正是营养最佳的时候,南瓜粥也是如此。

從中醫角度看,南瓜粥中性偏溫,常喝南瓜粥有補中益氣、清熱解毒的功效,還能平喘、消腫,因為南瓜味甘,秋季天氣干燥,許多人會出現不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚燥澀等癥狀。

中医认为,秋燥与体内津液不足及肺阳虚有关,南瓜粥具有清火养胃健脾之功效,把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用,对于改善秋燥症状大有裨益。

专家认为,秋天喝粥特别养人。初秋,经历了一成都癫痫专科医院个夏天的冷饮轰炸,非常容易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降,万圣节若能吃些温食,特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥,有极好的健脾胃、补中气的功能。每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,不会增加消化系统的负担,也不会导致肥胖。

万圣节营养南瓜粥做法看过来

原料:南瓜一斤半,上好珍珠米六两。

做法:1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。

2、淘净米后再泡30分成都治疗癫痫病哪家医院最好钟,让米粒充分吸收水分,才能熬煮出又软又稠的粥。

3、将米及南瓜块置入锅中,加入适量水,水治疗癫痫小发作以淹至原料面15厘米北京治疗癫痫哪里好为妙。

4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。

为厨秘笈:

1、冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸,才能让米粒充分吸收水分,煮出来的粥才会比较香软。否则,米粒较硬,粥不稠。

2、掌握好煮粥的火候。锅中的米和水先用旺火煮沸后,要赶快转为小火,注意不要让粥汁溢出来,再慢慢盖上锅盖,要诀是盖子不要全部盖严,用小火慢煮即成。

小编提醒:

感冒时建议多喝热粥,因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒,能够有效促进感冒的治愈。同时,如果宝宝在感冒后会胃口变差、没有食欲且肠胃消化系统处于欠佳状态,而喝粥可以促进肠胃的吸收。此外,有些药对肠胃的刺激比较大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。



 
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