若是人体内缺乏雌激素的话，会让人体肌肤衰老的速度加快，而且还会产生其他的健康隐患，这样陇南癫痫病哪里治疗最权威一来给人们带来的打击与伤害还是很大的。其实在各种补充雌激素的方法中，饮食疗法还是很常见的，很多食物都含有丰富的刺激激素，不过要适量摄入，那么什么食物能补充雌性激素呢?
红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,它对女性雌激素平衡起到双向调节的作用，平衡的雌激素，是保持女性容颜和体态的基础。
动物内脏，激素主要存在血液当中，所以肉类中的激素含量更高一些，尤其是动物的内脏，因此动物内脏不能食用过多;同时，很多鸡鸭是用含有激素的饲料餵养、催昆明市治疗羊癫疯较好的医院肥，导致这些肉类含有大量的激素;还有部分鱼类的饲养，是直接投餵避孕药催长。这样的食物，激素含量都比普通食物多。在购买鸡鸭鱼虾时，一定要到正规市场购买有商标、有保障的食品。
很多家长担心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆异黄酮可以调理人体内分泌，大豆等豆製品当中含有植物雌激素;其中在大豆里的这是一种类激素，是具有类似动物雌激素的生物活性的激素，但是作用却是比动物雌激素弱的很多。正常食用，不会导致体内激素异常。
小麦、黑米、茴香、葵花籽、洋葱、大蒜、芹菜、芝麻、大米、燕麦、绿豆芽、淡菜等，均含有天然的荷尔蒙类似物质，肉类中，像甲鱼、鸭肉、蚌肉、乌贼鱼也含有雌激素。不少女性喜欢食用补品美容，中药是丰富的传统医药宝库，有许多滋补药材含有异黄酮，能补充植物雌激素，如木耳、银耳、燕窝、百合、莲子、枸杞子、桑椹、冬虫夏草、人参、西洋参、当归等。
上文中对什么食物能补充雌性黄冈中医癫痫病医院激素呢给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。每个人都需要时刻保障自身健康与安全，千万不要因为饮食不当威胁到了自身健康。当然了除了饮食之外，还可以服河南军海医院援助基金用药物来补充激素，只是需要确保方法的正确性。
