提起主食，首先出现在我们脑海里的就是米饭啊，面条、包子、馒头等一些面食等等，其实长时间的吃这些主食很容易出现厌倦感，所以平时在主食上我们要多花些心思换些花样，可以有效的引起我们的食欲，土豆这种食物吃起来很有饱腹感，所以用来当成主食也豪不为过，下宁夏哪家猪婆疯医院看的最好面来癫痫病的发作看看怎么用土豆来做出主食。
一、土豆丝饼
1.将土豆去皮刨丝。
2.放入鸡蛋、面粉、盐、适量清水，搅拌均匀。
3.起油锅，放入调好的土豆丝，煎至两面金黄即可。
注：可以根据自己的口味放入葱花或者彩椒，颜色更好看，味道也更香浓！
二、洋葱鸡蛋土豆饼
1.土豆洗净，去皮切小块，放蒸锅里蒸熟。蒸熟土豆压泥。
2.青椒、胡萝卜、香肠切丁，洋葱一部分切丁，一部分切成圈。洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用。
3.鸡蛋打成蛋液，取一个大点的碗，将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状，并放入一点盐和胡椒粉调味。
4.锅里放油，烧热后放入洋葱圈。随后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊，放入洋葱圈内，用小火煎至定型，翻转另外一面至两面都金黄就可以了。
三、鸡汁土豆泥
1.将土豆连皮清洗干净。放入压力锅的有孔蒸屉里，压力锅里加入约四分之一的清水，放入蒸屉。
2.去皮后的土豆放入料理机中，趁热加入黄油。用筷子稍作搅拌，让黄油融化。
3.加入热牛奶，搅拌成细腻的土豆泥后，加入一半的黑胡椒粉搅拌均匀。
4.小锅里倒入鸡汤，加黑胡椒粉调味，再倒入水淀粉勾薄芡。小心的淋在土豆泥上即可。
通过以上介绍的这几种方法，是不是发现用土豆做出来的主食也是非常营养又美味呢，而楚雄州哪里可以医治癫痫病且介绍的这些用土豆做出来的食物更加适合小孩子，但由于土豆吃多了会引起腹胀、不易消化的问舞钢市哪里治疗癫痫病最好题，所以在这里不建议大家经常食用，可以偶尔的品尝一下。
