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“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”在北京看排名花开鸟鸣的美好季节，大人和孩子却时常感到困乏无力，提不起精神，浑身懒洋洋的，甚至昏昏欲睡。这种现象叫做春困。
从中癫痫病的发病原因有什么医的角度来讲，春困只是人体一时不能适应季节的变化治疗癫痫好的办法，春光普照之际，皮肤血管渐渐扩张，汗腺和毛孔也随之开放，皮肤血流量增加。
但是，这时人体血液总量并未增加，致使大脑血液供应量相对减少，能量不足，自然会感到头脑发昏，老想睡觉。
有人说，春困人恋床。然而要解决春困，多睡反而不是办法。春困虽然不是病态，但不利于人的身体及精神状态健康协调，治疗癫痫病最有效的疗法需要通过各种方法加以调节。
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一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。春天不但不能贪睡，反而应该减少睡眠。
小儿癫痫的治疗方法《黄帝内经。四气调神大论》中说“春三月，此谓发陈。天地俱佳，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。治疗癫痫病方法”大意是说春季万物萌生，大自然生机勃勃，人也应该晚些睡觉早些起床，多到室外走走，放松放松，可以促使心身从自然界汲取动力，保持一种生气。
因此，春天经常开门开窗，使室内空气流畅。增加户外活动，适当增加适合自己的体育锻炼项目，增加人与人之间的来往。犯困河南哪家癫痫比较好的时候，可闻一闻风油精、清凉油或花香，或撒一些花露水，点一支卫生香，以驱除困意而振作精神，会有很好的解困效果。
此外，饮食调节也有很好的消困效果，如午餐尽可能少进食脂肪，可减轻胃肠的消化和吸收负担，减少后者所需的血液供应，以保证大脑供血充足，从而提高大脑的工作能力。
