这四种肉不适合孩子吃 大人也要少吃!
在我们的传统观者的护理体的孩子,很多妈妈都会特别注意在孩子的食谱中增加肉类。但是一的肉类其实并不适合孩子们吃,有的甚至像毒药对人体的危害极大,家长们也要尽量少吃。
烤肠
很多烤肠在加工6.28症状性癫痫癫痫日过程中,会添加发色剂亚硝酸盐,亚硝酸盐在体内会转化为亚硝胺,而亚硝胺是明确的致癌物,可导致食道癌、胃癌等。很多熟食肉类,看上去颜色很鲜艳,其实也是加入了亚硝酸盐(正治疗癫痫最新的方法治疗突发性癫痫去哪好常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗)。烤肠持续烤的过程中,治疗癫痫病的最好医院同样会产生一些不健康的物质。因此,不应给3岁以下的孩。
肉松
有的妈妈会给6个月以后的宝宝吃市售肉松,觉得肉松就是健康来源的肉,利于宝宝的健康。事实上,肉松属于深加工的肉类,虽然可能不含亚硝酸盐,但加工过程中,可能会造成维生素的破坏。肉松的原料具有不安全的因素,曾报道有些不法商贩将不新鲜或病死的猪肉等用来制作肉松。肉松在制作过程中,需要加入酱油、糖、脂肪等,因此,含有较高的热量和盐。因此,不建议婴儿吃市售肉松,幼儿也应少吃肉松。考虑到婴幼儿的治疗癫痫病哪家医院好特殊性,最好还是吃新鲜现做的肉类。
烤肉
烤肉的独特风味同样可能吸引着很多儿童。然而,肉在高温炭火的烧烤过程中,脂肪高温分解或聚合产生很多有胁。因此,建议不给儿童吃烤肉类食物及烧烤食物。对于酷爱烤肉的儿童,也要控制进食数量及次数,并注意烤肉要避免在明火上直接烤制,同时注意摄入丰富的蔬菜及水果。
熏肉、腌肉
深加工的肉类往往含有潜在的有害物质,且在加工过程中导致一些微量营养素的流失或破坏。因此,这些加工的肉类还是应远离儿童,尤其是婴幼儿。
为了孩子的健康,家长们要监督好孩子,让上述的四种肉类远离自己的孩子。
原标题:孩子要远离四种美味的肉