大家都知道大武汉专业癫痫病医院哪家好豆的营养非常成都治疗癫痫病的医院丰富，那么如何加工大豆才能将它的营养吸收最大化呢?答案毫无疑问地是豆浆，大豆经过加工成豆浆，大豆蛋白的消化率高至90%哦。下面小编就介绍介成年癫痫病医院癫痫病情绪障碍绍豆浆的好处，以及黑豆豆浆的做法和紫薯豆浆的做法。
每天一杯豆浆，营养丰富癫痫的病因是无疑的，但是一如既往的大豆豆浆会不会有点太单调，让人提不起食欲呢?下面小编就介绍豆浆的新做法，每天变着花样做，再也不怕喝腻了。
无糖甜黑豆浆的做法
食材用料
黑豆50g(豆浆机的一杯)、椰枣2大颗、烘焙用竹碳粉少许。
做法
1.提前将黑豆泡发。
2.将泡好的黑豆倒入电饭煲或者汤锅中，加水煮，水量没过黑豆即可，至酥软，再将熟黑豆用豆浆机打成浆。
3.加切成粒的椰枣、少许烘焙用竹碳粉(像加味精一样多就可以)用料理机或豆浆机搅打功能打匀即可。
小竅門
加烘焙用竹碳粉
食用的竹炭粉，可以将体内有害物质吸收排出体外;并能调节闹肚子的不适症状;抑便便中的味儿。
提供肠内弱酸性菌的增生，并让有害菌减少;而且可提供负离子，抑制生病原因之一的活性酵素产生。
加椰枣替代糖
椰枣，又叫波斯枣、番枣、伊拉克枣，肉厚，湖北癫痫病医院排行榜天都也蛮高的!对于减肥、节食的人是好食材，而且对胃肠有排毒顺肠的作用。
健康功效
黑豆
健脾、利水、活血。
紫薯牛奶豆浆的做法
食材用料成都治疗癫痫哪家医院最好
紫薯、黄豆、鲜奶、糖。
做法
1.紫薯去皮切小丁，成都癫痫病医院与泡发好的黄豆一起过水冲洗干净。
2.倒入豆浆机，注入适量的水，选择湿豆或者果蔬豆浆，一般15分钟左右即可煮好。
3.倒进滤重点癫痫医院杯滤去豆渣。
