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宝宝蔬菜辅食的添加原则有哪些

    发布日期:2018-6-27    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:在给宝宝添加辅食的时候,蔬菜营养价值丰富,而且容易

在给宝宝添加辅食的时候,蔬菜营养价值丰富,而且容易癫痫的最好治疗方法是什么消化,是辅食的首选。那么宝宝蔬菜辅食的添加原则有哪些?育儿专家指出,婴幼儿的消化系统不够完善,妈妈在从选择蔬菜到制作辅食要做到面面俱到。

宝宝辅食挑选蔬菜的原则

新鲜时蔬多美味:小孩癫痫病能否治愈这是相对反季节蔬菜而言的。反季节蔬菜主要是温室栽培的大棚蔬菜,虽然外观很吸引人,体积也很大,但营养价值不及新鲜时令蔬菜,味道也差一些。

多种颜色蔬菜搭配吃:研究证实,蔬菜的颜色与营养含量有直接关系。一般来讲,绿色蔬菜优小儿得癫痫寿命于黄色蔬菜,黄色蔬菜优于红色蔬菜。但不同颜色的蔬菜也是各有所长,并不是说一种蔬菜所有的营养成分都高于另一种蔬菜。妈妈们应该选择多种蔬菜合理搭配,使营养价值互补。

蔬菜最好现吃现买:蔬菜中维生素C的含量多少与蔬菜的新鲜程度密切相关。一般来讲,蔬菜存放得时间越长,维生素C就会丢失得越多。所以,蔬菜淡季也不要买太多的菜存放家中,最好现吃现买,这样才能保证吃新鲜蔬菜。

克服妈妈个人口味:很多妈妈在为宝宝癫痫病人的护理选择蔬菜时,常常不自觉地根据自己的口味为宝宝做出取舍。这样做,一是让宝宝对某些蔬菜接触过多,二则让宝宝对某些蔬菜难以谋面。久而久之,容易造成宝宝偏食。甚至有些妈妈所谓的口味遗传,也正是这样人为造成的。

接下来,再来看看在添加蔬菜辅食时有哪些注意事项吧。

添加辅食警惕宝宝过敏

宝宝吃固体辅食需要注意什么



 
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