衣：对于孕妇来说，如果准妈妈已经怀孕6 ～ 9 个月了，在严寒季节要提前准备一件专为孕妇设计的大衣。能够让孕妇和胎儿都癫痫到底是一种什么病感觉舒适并且有很好的保暖效果。
食：孕妇冬季饮食，应该多吃营养物质，肉、蔬菜、水果一样不能少，以保证营养全面均衡，用以抵抗外来贵阳颠康癫痫病医院地址有害物质。孕妇在冬季不应“厚肉薄菜”，同时，还应注意补充水。有许多孕妇认癫痫病的症状为水果蔬菜中含有水分而很少喝水，其实果蔬中的水分不同癫痫病吃什么药于白开水，孕妇还是注意饮些白开水。
住：有孕婦的房間，應注意常開門窗通風換氣，保證居室空氣清新。睡覺時注意關好門窗。冬天氣溫低，孕婦及家人常常讓門窗緊閉，這是十分錯誤的。因為這·樣一來，室內空氣不流通，其污染程度比室外嚴重數十倍，極易引發呼吸道如何治疗癫痫效果好疾病。其次，有成都治療癲癇哪家醫院好孕婦的房間，應提高室內空氣的相對濕度，防止呼吸道黏膜受損。通鄭州癲癇醫院常可以采取這樣的措施：使用空氣加濕器或負氧離子發生器等，以增加空氣中的水分含量；室內生爐子或取暖時，可以在爐子上燒一壺水，使水分蒸發；在室內晾一些潮濕的衣服、毛巾等；在地面灑水或放一盆水在室內。
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行：在冬季生活中，孕妇应该选择阳光充足、气候比较温暖的下午，坚持出门散步，活动一下肌肉筋骨。散步是最适宜孕妇的运动方式，在出太阳后适当散步，多晒太阳，促进钙吸收。孕妇在冬季要尽量避免随意外出，更要少去影剧院、超市、商场等人多的公共场所，外出时一定要防路滑摔跤。需要提醒的是，隔着玻璃窗晒太阳是达不到效果的。
